Depuis l’antiquité la mélisse est réputée pour combattre la mélancolie et la dépression. Elle agit à la fois comme tranquillisant et comme stimulant pour les personnes nerveuses, irritables, fatiguées ou déprimées. Elle aide également à digérer. Elle se consomme sous forme d’infusion des feuilles et sommités fleuries, son goût est très agréable.
Pour préparer une infusion de mélisse prenez 20 grammes de sommités sèches par litre d'eau (ou une petite poignée de plante fraîche) que vous laissez infuser cinq minutes.